【大胸筋と小胸筋】

寒くて、まき肩になりますね
胸の筋肉が縮まる事でまき肩、猫背、
うでのねじれにもなってきます！

はがして、ほぐして、 呼吸もしやすくなります。

痛気持ちいい、、、

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#癒し#リラクゼーション#ご褒美